Abdominais para Perder Barriga: Verdade ou Mito?

Categoria Aeróbio, Dietas, Exercícios, Musculação

Que os exercícios abdominais sempre estiveram relacionados a perda de gordura localizada na região da barriga é um fato, porém, acreditar em algo por que por anos foi aceita a ideia sem saber de suas origens e o porquê é algo complicado e muitas vezes podemos estar nos enganando com determinadas crenças. Tudo indica que as pessoas começaram a acreditar na perda de gordura localizada pela sensação de “queimação” que um exercício causa no músculo após diversas repetições, porém, pessoas leigas no assunto achavam que esta sensação de queimação era…leia mais