Warum sollten Sie trinken Tomatensaft

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Sie sagen, "Tomate", wir sagen "Supernahrungs Taille schrumpft." Eine neue Studie von China Medical University in Taiwan, fand heraus, dass Frauen, die zwei Monate lang täglich ein Glas von neun Unzen Tomatensaft trank einen signifikanten Rückgang der Körperfett und Körpergewicht aufgezeichnet. Der beste Teil: Die Frauen haben nichts in der Ernährung oder Routine-Übung geändert.

Selbst diejenigen, die einige Vorteile gesehen noch nicht Körperfett zu verlieren: eine durchschnittliche Reduzierung des Umfangs der Taille 1,6 cm, Cholesterinspiegel und erhöhte Konzentrationen von Lycopin. Lycopin, ein Antioxidans, das Tomaten gibt - unter anderem Obst und Gemüse - eine leuchtend rote und rosa, wurde mit Tonnen von gesunden Bonus gutgeschrieben. Es hat sich gezeigt, dass ein besseres Immunsystem aufbaut, senkt den Cholesterinspiegel, reduziert das Risiko der Entwicklung von Prostatakrebs, und schützt vor Herzerkrankungen. In der Tat fand eine 2013 Studie von Forschern an der Tufts und Boston University die höchste durchschnittliche Zufuhr von Lycopin zur Reduktion von 26 Prozent bei der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ist es auch für Männer arbeiten? Gute Frage. Diese besondere Studie wurde mit 30 Frauen durchgeführt - und es gibt keine Männer. Aber wenn man bedenkt, dass der durchschnittliche Umfang der Taille der Männer über 20 Jahre alt ist, um den alarmierenden 39,7 Zoll gekrochen, wahrscheinlich lohnt sich der Saft einen Versuch. Etwas nicht gefällt? Fliegen überall, und Sie können eine Neigung für sie zu entwickeln: Tomatensaft, eine populäre Anwendung in Flugzeugen, ist wissenschaftlich erwiesen, zu heißer als 3000 Meter hoch als auf Meereshöhe.

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