Dieta da Ameixa

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O consumo de ameixa é amplamente recomendado por médicos e nutricionistas para diversas finalidades. Dentre os benefícios da fruta, podemos citar, por exemplo, o fato da ameixa contribuir para a correção de problemas relacionados ao bom funcionamento do intestino. O fato da ameixa possuir uma infinidade de benefícios à saúde correlacionados à perda de peso faz com que a dieta da ameixa seja uma das preferidas entre aqueles que querem emagrecer de maneira saudável e natural. Rica fonte de fibras, a ameixa ajuda a regular a absorção dos alimentos e…leia mais

Tabela Nutricional da Ameixa

Categoria Tabela Nutricional

A ameixa é a fruta da ameixeira, e suas variedades vão desde a ameixa vermelha à ameixa amarela e ameixa roxa escura. Sua consistência é bastante suculenta e carnosa. A fruta é altamente nutritiva, e dentre os seus componentes, há um grande nível de açúcar, sais minerais como o ferro, o cálcio e o fósforo e vitaminas, como as do complexo B. Essas vitaminas combatem os problemas de reumatismo e de pele. O consumo de ameixa é altamente indicado para aqueles que sofrem de prisão de ventre, uma vez que…leia mais

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