Terapia Ortomolecular

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Introdução “Terapia ortomolecular” é definida pelos seus proponentes como “o tratamento da doença através da variação das concentrações de substâncias normalmente presentes no corpo humano.” Seus proponentes afirmam que muitas doenças são causadas por desequilíbrios moleculares que são corrigíveis pela administração das moléculas de nutrientes “certos” no momento certo. (Ortho é grego para “direito.”) A Terapia ortomolecular remonta ao início dos anos 1950, quando alguns psiquiatras começaram a adicionar doses maciças de nutrientes para o tratamento de problemas mentais graves. A substância original era a vitamina B3 (ácido nicotínico ou nicotinamida), e a terapia…leia mais

Proteína: O Que é e Porque Consumir

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O que é proteína? A proteína está presente em todos os seres vivos e participa em praticamente todos os processos celulares. Ela desempenha diversas funções em nosso corpo. como, por exemplo, a replicação de ADN, a resposta a estímulos e o transporte das moléculas. A proteína também também funções estruturais ou mecânicas, como é o caso da actina e da miosina nos músculos e das proteínas no citoesqueleto. Também há proteínas que são importantes no ciclo celular, na sinalização celular e na resposta imunitária. As proteínas diferem entre si fundamentalmente na sua…leia mais

Dicas de Emagrecimento

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Você sabe o quanto é difícil perder peso: consumir menos calorias, queimar mais calorias. Mas você também sabe que a maioria das dietas que prometem uma rápida perda de peso não funciona como prometido. Se você está tentando perder alguns quilos rapidamente, confira estas dicas de emagrecimento especializadas que irão tornar mais fácil para você emagrecer. Dicas de Emagrecimento Ajuste o seu estilo de vida É uma história familiar: você se compromete a honrar uma rotina diária elíptica e contar todas as últimas calorias. Mas logo, você está comendo cupcakes no escritório e ops, tarde…leia mais

Obesidade

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Obesidade A obesidade é uma condição extremamente complexa. Mesmo que os sintomas e características da obesidade sejam os mesmos, as causas são fundamentalmente diferentes. Ser obeso não significa necessariamente que você é insalubre ou que você come demais. As possíveis causas são de que você precisa reavaliar sua dieta, estilo de vida e hábitos de exercício, mas você também precisará avaliar outros fatores em sua vida. Nem todas as pessoas “gordas” são obesas. Você pode parecer maior por causa de sua estrutura óssea ou massa muscular. Você também pode ter quantidades substanciais de músculo com…leia mais

Celulite Tem Cura?

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O termo celulite refere-se à aparência ondulada da pele que algumas pessoas têm em seus quadris, coxas e nádegas. A celulite é muito mais comum entre as mulheres do que os homens, devido às diferenças na forma como gordura, músculo e tecido conjuntivo são distribuídos na pele dos homens e mulheres. A aparência da celulite é causada por depósitos de gordura que empurram e distorcem os tecidos conectivos sob a pele, levando a alterações características na aparência da pele. A celulite tem sido medicamente referida como paniculopatia fibrosclerótica edematosa (EFP). É uma condição em que a pele…leia mais

Aparelhos Para Emagrecer

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Aparelhos para Emagrecer Como o número de pessoas obesas e com sobrepeso está em ascensão na atualidade, também aumentam a abertura de centros de emagrecimento com tecnologias capazes de reduzir este problema. Estas clínicas prometem perda de peso e redução de gordura sem quaisquer exercícios físicos. Parece bom demais para ser verdade, não é mesmo? O fato é que a tecnologia e a ciência tornaram possível perder centímetros com e sem cirurgia. Listamos os prós e contras de alguns aparelhos para emagrecer populares utilizados com altas tecnologias para ajudá-lo a…leia mais

Chá Verde Emagrece de Verdade?

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Que a indústria da perda de peso vem crescendo e ganhando cada vez mais popularidade ao redor do mundo não há dúvidas. Lucrativa, esta indústria ganha bilhões de dólares a cada ano com a comercialização de diversos produtos que prometem o emagrecimento. São shakes, suplementos, aparelhos, medicamentos, livros… A questão principal é que o emagrecimento saudável é algo muito difícil de se alcançar para muitas pessoas, e estar um passo a frente ou atrás faz toda a diferença. Tentar perder peso e emagrecer com pouco esforço é algo que não funciona…leia mais

Cremes Para Celulite

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Até os cientistas inventarem uma pílula mágica para fazer a celulite desaparecer, encontrar os melhores cremes para celulite é o melhor que podemos fazer para uma pele mais lisa e saudável. Mas quais cremes para celulite realmente solucionam o problema? Como saber qual produto é bom para quem quer se livrar da celulite? A resposta depende muito do seu objetivo. Se você está querendo melhorar a aparência das suas pernas, barriga e outras áreas, um creme pode ajudar. Alguns cremes para celulite podem até funcionar em estrias. Mas, não se deixe enganar por propagandas enganosas. Ao invés disso, escolha o…leia mais

Métodos de Tratamento Facial

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Introdução Por qual motivo gastar dinheiro em tratamentos de spa extremamente caros quando você pode fazer seus próprios produtos de tratamento facial sem precisar sair de casa? Ingredientes como cacau, mel, frutas e iogurte são apenas alguns dos ingredientes deliciosos que você pode usar em receitas de spa em casa para relaxar sua mente e rejuvenescer a sua pele simultaneamente. Um tratamento facial trabalha em conjunto para melhorar a aparência de sua pele. Uma vez que os tipos de pele não são todos iguais, os procedimentos e produtos utilizados em um tratamento facial podem…leia mais

Alimentos que Contêm Proteínas

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Muitos de nós discutimos sobre carboidratos, gorduras e tudo o mais, no entanto, quase todos concordam que a proteína é uma substância importante e também merece a nossa atenção. Comer proteínas traz inúmeros benefícios à saúde: a proteína ajudá-lo a perder peso e aumentar sua massa muscular, além do fato do consumo de proteínas ser a maneira mais simples, mais fácil e mais deliciosa de perder peso e ter um corpo com melhor aparência. A ingestão diária recomendada de proteína é de 46 gramas para as mulheres e 56 gramas para os homens; no entanto, muitos…leia mais

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