A dieta baixa em carboidratos, ou dieta low carb, reduz a quantidade de carboidratos consumidos diariamente. Mas para muitas pessoas, resistir às sobremesas é o maior desafio nessa dieta. A boa notícia é que deliciosos doces low carb podem ser feitos.

Alguns, embora os resultados sejam muito semelhantes às versões tradicionais. Anote as receitas abaixo que irão ajudá-lo a matar esse doce desejo sem “enganar” a dieta e ficar mais motivado.

Brigadeiro low carb: Esta versão usa uma receita de leite condensado de baixo carboidrato. Além disso, você só precisa de cacau em pó (boa qualidade) e manteiga sem sal. Simples e perfeito para matar a vontade doce!

Beijinho de coco com baixo teor de carboidratos: Quem disse que os bolos de festa não deveriam ser de baixo teor de carboidratos? Esta também é uma boa opção para a dieta cetogênica e a dieta Paleo, pois contém poucos carboidratos e gordura suficiente. Você ficará encantado com o resultado!

Leite condensado com baixo teor de carboidratos: Muito semelhante ao leite condensado convencional. E você só usa creme azedo (de preferência fresco), xilitol (ou um adoçante culinário), manteiga e goma xantana. Este leite condensado pode ser usado puro ou como parte de outros doces.

Danoninho low carb: rápido, fácil e barato de fabricar. Acredite ou não, mas você só vai usar dois ingredientes, ou seja, creme enlatado e um saco de suco de morango ou uva.

Mousse de chocolate com baixo teor de carboidratos: Você vai reunir a família ou os amigos em casa e não conhecer uma sobremesa com baixo teor de carboidratos que qualquer pessoa possa desfrutar ?! Observe esta mousse de chocolate com castanha do Brasil e surpresa! E a boa notícia é que a preparação é muito fácil.

Mousse de coco e chocolate com baixo teor de carboidratos: Uma sobremesa simples e deliciosa que irá agradar até mesmo àqueles que não estão familiarizados com alimentos com pouco carboidrato. Tudo que você precisa é leite de coco integral, leite em pó de coco, água, essência de baunilha, coco (sem açúcar), adoçantes e gelatina incolor.

Mousse de maracujá low carb: Uma receita incrivelmente simples, mas com um ótimo resultado! Além de poder comer colheres (puras), esta mousse também pode ser usada para rechear tortas e bolos.

Doce de leite com baixo teor de carboidratos: tem uma excelente textura. Ideal para quem ama Dulce de Leche, mas não quer perder o foco de sua dieta. Você pode usá-lo em bolos ou recheios, ou até mesmo comê-lo puro.

Bolo de coco com baixo teor de carboidratos: O rendimento corresponde a um bolo de 20 cm. Eles usam ovos, coco fresco ralado, farinha de amêndoa, forno e fogão para adoçantes, óleo de coco, leite de coco e fermento para bolos.

Bolo de chocolate de baixo carboidrato com coberturas: Esta receita é perfeita para um café da tarde ou reunião com amigos ou familiares. Mesmo aqueles que não seguem uma dieta baixa em carboidratos vão adorar. Já é ótimo sem cobertura, imagine com ela!

Biscoitos de amendoim com baixo teor de carboidratos: Uma receita que contém apenas três ingredientes é crocante e gostosa! É sem glúten, sem lactose e rico em gorduras boas. Se você quiser variar, você pode trocar a farinha de amendoim por outra oleaginosa.

Brownie low carb: Este brownie irá satisfazer o seu doce desejo sem você ter que sair da linha. Você vai precisar de chocolate picado, manteiga sem sal, forno e fogão com adoçante, ovos, farinha de soja, água, extrato de baunilha e nozes picadas.

Pudim de coco low carb: Receita simples e deliciosa, perfeita para o seu fim de semana! Ela só usa creme de leite, coco ralado, leite de coco, adoçantes, gelatina sem sabor e água. O xarope é opcional, mas complementa muito bem os doces!

Torta de mousse de chocolate low carb: Basta tomar chocolate escuro, barra, ovo e creme de ricota. É isso mesmo, apenas três ingredientes! É fácil de preparar e o resultado é uma sobremesa ventilada, cremosa e “agradável” para todas as ocasiões.

Trufas low carb: Perfeito para pessoas que gostam de um doce após uma refeição. Sem mencionar que é bem fácil. Você precisa de chocolate amargo, creme azedo, alguns destilados, coco e cacau para se enrolar.

Tiramisu low carb: A característica distintiva desta receita low carb é para produzir um “biscoito champanhe” com farinha de amêndoa e montar a sobremesa em porções individuais. O resultado é uma sobremesa deliciosa e elegante que todo mundo quer provar!

Torta de maçã low carb: receita que também é Paleo, feita em panela. Boa opção para um pré-treino, café da manhã ou lanche da tarde. É ainda melhor se você estiver acompanhado por um sorvete caseiro saudável.

Barras de chocolate com coco low carb: Você está em uma dieta, mas você sempre quis comer um prestígio?! A boa notícia é que você só pode fazer este doce com chocolate amargo, coco ralado sem açúcar, leite de coco, adoçante e óleo de coco.

Nuvem de suspiros com geleia de morango baixa em carboidratos: Receita ideal para quem ama suspiros, mas não quer exagerar no consumo de carboidratos. Uma excelente escolha para uma sobremesa no meio da semana, mesmo para uma preparação fácil.

Bolinho de chuva low carb: Uma sobremesa com um sabor de infância, mas com o benefício de baixo carboidrato. Use farinha de amêndoa, farinha de coco, o fermento, a canela, o sal, o leite de coco, manteiga sem sal, fogão adoçante e forno, ovo e óleo.

Cheesecake de limão low carb: Uma sobremesa que não deixa nada a desejar … Mesmo aqueles que não aderem à dieta baixa em carboidratos vão querer experimentar! E esta receita também serve como base para outras receitas doces e salgadas. Também tem a vantagem de ser feito com poucos ingredientes.

Cheesecake de pêssego com baixo teor de carboidratos: Uma sobremesa com um rosto para ocasiões especiais. Além de baixo teor de carboidratos, é isento de açúcar. A massa é feita com farinha de coco, farinha de amêndoa, adoçante, manteiga sem sal e ovo.

Bolo de noz com baixo teor de carboidratos: Um bolo levemente preparado e saboroso, ideal para os visitantes. Um detalhe é que a farinha de sementes oleaginosas usada na receita pode ser preparada em casa (com um processador pequeno e simples).

Biscoitos com baixo teor de carboidratos: quem adora cookies sabe que é difícil encontrar uma opção saudável e verdadeiramente saudável no mercado. No entanto, esta é uma ótima versão, pois é sem farinha e pobre em carboidratos, rica em fibras e gorduras boas. Além disso, é uma receita sem glúten e lactose.

Muffin low carb de abóbora: Rápido e com poucos ingredientes, os muffins low carb de abóbora são deliciosos. Eles levam ovos, farinha de coco, adoçantes, bicarbonato de sódio, óleo de coco e chocolate amargo em gotas.

Danette low carb: Muito fácil de fazer e parece muito semelhante ao Danette original. Os ingredientes são apenas creme azedo, cacau em pó, manteiga sem sal, essência de baunilha e adoçante. Mas seja paciente, porque você tem que deixá-lo na geladeira por alguns minutos antes de comer!

Sorvete low carb: É muito macio, o que significa que não é necessário consumi-lo cedo do freezer. Uma ótima maneira de estar sempre em casa, pois é uma versão de sorvete saudável.

Cupcake de churros low carb: fica molhado, é delicioso, muito fácil e rápido de fazer. Eles usam leite de coco, xilitol, óleo de coco, essência de baunilha, sal, farinha de coco, farinha de óleo, farinha de linhaça, ovo, canela, fermento em pó e doce de leite.

Goiabada low carb: Uma goiabada saudável feita a partir de muito poucos ingredientes. Basta ir para casa com goiaba vermelha, água, xilitol, bicarbonato de sódio e limão e segui-lo passo a passo (o que é bem fácil).

Churros low carb: Acredite ou não, um churros pode ser low carb com base em farinha de coco e farinha de noz (entre outros ingredientes). Então a dica é consumi-lo com doce de leite, brigadeiro, chocolate ou beijo.

Petit gateau low carb: uma receita que impressiona porque parece que leva horas para se preparar, mas na verdade leva cerca de 15 minutos. Este pequeno biscoito é a sobremesa perfeita para um jantar especial, para não mencionar que é baixo em carboidratos e não contém lactose, glúten e sem açúcar.





Doces Low Carb (Matando a Vontade)
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