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Tabela Nutricional da Mussarela

Depois de provar uma autêntica mussarela fresca, você saberá exatamente o que isso significa. Quando servida à temperatura ambiente para que seu sabor e sua textura leitosa sejam realmente apreciados, a mussarela fresca - isto é, mussarela que acaba de ser preparada - pode induzir um estado de satisfação quase perfeita. Se há um nirvana gastronômico, é...

Tabela Nutricional da Abóbora

Abóbora é um alimento altamente denso em nutrientes.. Ela é rica em vitaminas e minerais, mas pobre em calorias. Sementes, folhas e sucos de abóbora embalam um poderoso soco nutricional. Há muitas maneiras pelas quais a abóbora pode ser incorporada em sobremesas, sopas, saladas, conservas e até como substituto da manteiga.  O potássio contido nas abóboras pode ter...
Ao redor do mundo existem milhões de pessoas que apreciam diversos tipos de queijos. O queijo é um produto à base de leite. Pode ser feito de leite de ovelha, vaca, cabra, búfalo e outros mamíferos. O procedimento básico de produção de leite é coagular o leite usando coalho e outras substituições de coalho.  Existem muitos...
É difícil imaginar uma festa de final de ano sem o peru. O peru é um alimento básico durante certas épocas do ano. Embora as férias sejam um momento privilegiado para o consumo de peru, o peru também é uma popular carne de sanduíche e alternativa à carne moída durante todo o ano. A carne...
Poucas poses parecem tão dramáticas no palco do fisiculturismo quanto o vácuo total do estômago, ou stomach vacuum. Um bom vácuo fará com que a linha da cintura pareça menor e acentue a lats e a caixa torácica, dando um marcante "V-taper". O treinamento de vácuo no estômago não é apenas para fisiculturistas, no entanto. Os...
Shakes para emagrecer
Uma dieta de shake de proteína incentiva a perda de peso, reduzindo o apetite e reduzindo o total de calorias consumidas. Embora estas dietas possam ser eficazes a curto prazo, não é prudente viver apenas ou principalmente em batidos de substituição de refeições. A proteína ajuda a construir músculos e desempenha um papel em quase...
Óleo de coco
O óleo de coco é um dos poucos alimentos que podem ser classificados como "superalimento". Sua combinação única de ácidos graxos pode ter efeitos positivos na sua saúde. Isso inclui perda de gordura, melhor função cerebral e vários outros benefícios impressionantes. Aqui estão os 10 principais benefícios de saúde baseados em evidências do óleo...

L Carnitina Emagrece? Como Tomar?

L Carnitina
A L-carnitina tem sido usada por atletas de diferentes esportes em todo o mundo para melhorar seu desempenho. É um dos suplementos mais populares para perda de peso e queima de gordura. Quando você se exercita, milhares de reações bioquímicas estão ocorrendo dentro do seu corpo. O glicogênio é retirado das células musculares internas e é decomposto...

Fazendo Sauna Para Emagrecer

Sauna emagrece
Saunas são projetadas para ajudar você a limpar seu corpo e relaxar. Tudo o que você faz é sentar-se neles, deixando seu corpo suar. O que você pode não saber, no entanto, é que ir à sauna também é um excelente exercício de perda de peso. Parece, portanto, que realmente existe algo que não faz nada além de perder peso...

Exercícios para Glúteos

Todo mundo quer entrar em forma assim que sentir que o verão está chegando. No entanto, moldar significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Enquanto os rapazes se concentram em perder alguns quilos e polir o peito e os braços, a maioria das garotas e alguns caras gostam de esculpir o traseiro perfeito que lhes dará...