Açúcar é Definitivamente Tóxico, Conclui Novo Estudo

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Isso é o que os cientistas concluíram a partir de um estudo que envolve crianças com sobrepeso A gordura foi a vilã da década passada, mas o açúcar rapidamente tomou seu lugar. Como as taxas de transtornos relacionados com açúcares, como a diabetes, a obesidade e as doenças cardíacas, muitos especialistas acreditam que quando os americanos se livraram da gordura, eles simplesmente substituíram-a pelo açúcar em todas as suas formas. Mas provar que o aumento das doenças crônicas estava realmente ligada a um maior consumo de açúcar é um desafio. Dr….leia mais

O Açúcar das Frutas Engorda?

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Não! É um mito. Tenha certeza de que, em contraste com o consumo de quantidades generosas de refrigerantes açucarados e cereais encaixotados, comer muitas maçãs e amoras não vai fazer você perder a batalha da protuberância. Na verdade, aumentar seu consumo de frutas naturalmente doces pode ajudá-lo a perder peso. De acordo com uma análise de pesquisa publicada na revista Obesity Reviews, a maioria das evidências aponta para uma relação inversa entre a ingestão de frutas e peso corporal – o que significa que, se a ingestão de frutas sobe,…leia mais

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