Colágeno Emagrece? Confira seus Benefícios!

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O colágeno realmente faz parte do corpo humano, constituindo um enorme 90% da massa óssea e um terço de todas as proteínas produzidas. É o tecido conjuntivo do coração, pulmões, músculos, articulações, células sanguíneas, artérias, etc. O colágeno é considerado uma proteína fibrosa e, assim como qualquer proteína, é constituída por aminoácidos. Mais uma vez, como qualquer outra proteína, a proteína de colágeno irá quebrar os nove aminoácidos essenciais, que só podem ser obtidos através do consumo de uma proteína (amino) em uma dieta rica. Por exemplo, o consumo de produtos lácteos, ovos, carnes…leia mais

Dieta da Água com Limão

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A Dieta da água com Limão emagrece e vem ganhando cada vez mais adeptos devido à sua praticidade e também ao fato do limão ser uma fruta popular e acessível. Também chamada de Dieta da Limonada, essa dieta é tão fácil que muitos leitores que ainda não a conhecem podem esboçar reações de surpresa quando descobrem de que maneira ela é posta em prática. Trata-se nada mais nada menos do que tomar um suco de limão em jejum. Além do limão ser uma das frutas mais importantes para o nosso corpo…leia mais