Como Fazer Regime

Categoria Geral

Da dieta Atkins a dieta Paleo, você provavelmente já ouviu falar de um milhão de planos dietéticos e regimes para ajudá-lo a comer melhor e a perder peso. Mas muitas dietas da moda exigem restrições que não podemos sustentar e esperamos resultados imediatos que nunca veremos. Com todos os problemas em torno dos planos de dieta, como você pode escolher um que realmente funciona? Tudo o que é preciso é um pouco de autoconhecimento e dose de realidade. Com o enorme número de dietas pelo mundo, você pensaria que poderia encontrar uma que não seja tão dura. Muitas vezes…leia mais

Dieta da Água com Limão

Categoria Dietas

A Dieta da água com Limão emagrece e vem ganhando cada vez mais adeptos devido à sua praticidade e também ao fato do limão ser uma fruta popular e acessível. Também chamada de Dieta da Limonada, essa dieta é tão fácil que muitos leitores que ainda não a conhecem podem esboçar reações de surpresa quando descobrem de que maneira ela é posta em prática. Trata-se nada mais nada menos do que tomar um suco de limão em jejum. Além do limão ser uma das frutas mais importantes para o nosso corpo…leia mais